尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，如果身体中的尿酸过高的话，就会引起痛风或者是结石等等，那种痛风的“痛”，相信只有得过的人最有体会，一旦发作就要了半条命!所以，尿酸高的人，除了要控制饮食、积极改变生活方式，生活中也有很多天然的食材，有助于调节尿酸值。今天我们就请郑州痛风医院的专家给我们介绍一下。

　　丝瓜络是去除身体里多余尿酸的一个很好的中药材。丝瓜络味甘，性凉具有活血通络，消除水肿，通经催乳的功效。用丝瓜络来泡水可以增加尿量，排出体内多余的尿酸。

　　番石榴根含有较多的维生素和蛋白质，是低嘌呤的食品，非常适合尿酸高的人食用。因为番石榴的营养十分丰富，它的口感虽然有点酸，但是它可以调节体内的酸碱平衡，能够降低尿酸哦。

　　黄瓜

　　黄瓜是碱性蔬菜，中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。有助于将体内的尿酸排出体外可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。

　　黑芝麻

　　多吃黑芝麻可以强化肾脏功能，是很好的补肾功效，尿酸是经过肾脏排泄出体外，如果尿酸不能及时 的排出，会在体内沉积，形成痛风，经常吃黑芝麻可以 的养护肾脏，加速排泄，对降尿酸很有帮助。推荐了解：治疗痛风郑州哪家医院好

　　黑木耳具有清肺的作用，木耳中含有丰富的膳食纤维和钾元素能很好的使尿酸排除体外，同时还能帮助肾脏和肠道代谢。

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