痛风是一种很折磨人的病症，除了需求掌握相应的缓解措施以外，在饮食方面专家杜爱华强调也需求特别留意。那么痛风的人在饮食方面有什么忌讳吗?痛风可以吃玉米吗?

痛风是可以吃玉米的。玉米的主要成分是淀粉、不会降低尿酸，所以痛风的病人是可以吃玉米的。

痛风吃玉米益处

1、有利减肥。玉米中富含膳食纤维、这种物质有很强的吸水溶胀功用。既能添加饱腹感，也能增加人体对脂肪的吸收。一方面能控制体重，另一方面对预防痛风发作也有益处。

2、减少高脂血症。玉米膳食纤维中的果胶可以增加膳食中胆固醇的吸收率、由此降低总胆固醇水平、减少高脂血症的发作。

3、有利糖尿病。很多痛风病人常伴有糖尿病，玉米膳食纤维中的果胶，可以降低葡萄糖的吸收速度，使餐后血糖不会急剧上升，这对血糖控制也是有益的。
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痛风吃玉米应该留意些什么

虽然玉米外面含有膳食纤维和维生素等营养素，有利于降糖降脂，但是假设长期食用且以它为主食，就能够招致微量营养素吸收障碍，形成营养不良;且长期过量食用玉米，应警觉腹泻。所以痛风患者是可以吃玉米的，但必需适量、掌握好度，否则也会发生不好的效果。

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