类风湿性关节炎是一种常见的慢性病，尚不明确病因，但如不引起重视，病情恶化会严重损害患者的关节功能，甚至因此导致患者失去活动能力。类风湿专科医院介绍类风湿性关节炎及时治疗非常重要，另外，类风湿性关节炎的护理对疾病的治疗有很大的帮助。

类风湿性关节炎患者日常保健护理有哪些

精神保健

精神因素在类风湿病 与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。

运动保健

运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的 基本、 积极、 的方法，也是其他任何治疗和 方法无法代替的。生命在于运动，运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为较好方式。此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对类风湿病人 极为有利。

饮食保健

脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，对类风湿的 极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎症状。

类风湿专科医院专家杜爱华指出，由于每个类风湿性关节炎患者的病情不同，因此在做以上保健护理时需咨询相关的主治医生，在医生的指导下进行 治疗，这样愈后的效果才会更加的理想。

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