3月的江南，气温已经慢慢开始回升，高的时候也有20度作用，低的时候也还是各位数的气温，然而很多人就已经开始着急穿裙子了，春捂秋冬是老生常谈的了，但现在很多年轻人都不当一回事。

　　特别是在北方，天气回温没有那么快，郑州风湿病医院专家提醒一定更要注意。

　　立春刚过，哈尔滨的天气很快就变暖了。爱美的张女士立刻脱下羊绒衣裤，穿上更显苗条的单衣、单裤。可没过一个星期，她就觉得膝关节酸痛不止，膝盖处的皮肤变得又红又肿。到医院风湿科一检查，发现是因受寒引发的风湿性关节炎。立春后升温的一周时间里，由于着装太薄、太少，像张女士这样被“冻”出病的患者就有20多人。

　　预防“风湿四病”，最关键的还是要注意保暖，避免寒潮侵袭筋骨。因此，建议高寒地区居民在冬春换季时不要急于减少衣物，尤其要注意关节处保暖;经常参加体育锻炼，如练气功、打太极拳、做广播体操、散步等;经常晾晒被褥和衣物。推荐了解：郑州治疗风湿病哪家医院好

　　另外，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、龋齿等感染性疾病后发病的，所以预防和控制体内的感染病灶也很重要。

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