1、禁忌洗澡水凉

　　夏天当新妈妈如果在洗澡的时候，如果贪图一时的凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的“亲密接触”，让本来就已经虚弱的身体受到冰凉的刺激，那么身体就不能抵抗凉水侵袭，很容易因为关节疼痛而得产后风湿病。沐浴后头发没干就马上睡觉，也是因为引起女性产后风湿的主要途径。

2、避免居住地阴潮

　　因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，如果没有阳光的照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈身体带来比较大的伤害的。

3、产后女性避免过早劳累

　　新妈妈如果生产后身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给女性身体埋下了很多的隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

　　郑州治疗类风湿医院建议准妈妈坐月子时目的是为了通过适度的运动与休养，夏季坐月子容易得风湿，产后女性要多注意，如果得了风湿就应该及时治疗。

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