手指类风湿要怎么锻炼?郑州类风湿医院哪家好？

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问手指类风湿要怎么锻炼?郑州类风湿医院哪家好？

提问者信息：男 31-40岁

得类风湿左右手关节都会疼痛，家务活没在做，自己平常有两只手交换互相做按摩，想知道还有什么适合我朋友的手指锻炼办法，手指操之类的。手指类风湿要怎么锻炼？

答共1条医生回复

【擅长】：风湿性关节炎类风湿性关节炎强直性脊柱炎痛风等风湿病极其疑难杂症。

郑州类风湿医院介绍：除了按摩以外，可以试着做手握伸运动，尽最大的力量握拳到不能再紧为止，然后尽最大可能伸展开，重复做5分钟之后试着活动各个手指关节，对于手腕关节，可以使腕关节正反方向缓慢转圈。建议循序渐进进行，一旦出现关节肿痛加剧的现象，一定要立即挺直锻炼并咨询医师。

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